Burkina Faso: Bady ZAN, campeão mundial de powerlifting, compartilha sua jornada
Um triunfo histórico na Rússia
Bady ZAN, apelidado de “a Lagarta” , fez história no powerlifting ao conquistar duas medalhas de ouro e uma de prata no Campeonato Mundial de Moscou, em novembro de 2024. Essas façanhas, nas provas Hip Lift (DIPS) e Bench Press (BENCH PRESS) , bem como a Contração do Bíceps (CURL BICEPS) , o tornou bicampeão mundial e vice-campeão mundial.
Numa entrevista ao Sport News Africa , Bady ZAN relembra a sua carreira, a sua disciplina e as suas ambições para o futuro.
Como tudo começou
Segundo Bady ZAN, o powerlifting é um esporte acessível, desde que você seja apaixonado por ele.
“Como qualquer esporte, basta amar a disciplina. Com tempo, treino e dieta adequada, você poderá desenvolver os músculos necessários. É um processo gradual, como o estudo, que exige paciência e comprometimento. »
Os principais movimentos do powerlifting
Bady ZAN explica que o powerlifting se baseia em três movimentos fundamentais:
- O supino : um exercício de força que consiste em abaixar uma barra carregada até a altura do peito e depois empurrá-la de volta para cima.
- Agachamento : movimento de agachamento visando os músculos das coxas, nádegas e também solicitando as panturrilhas, região lombar e abdominais.
- O Deadlift : um exercício completo que fortalece os músculos das costas, glúteos e isquiotibiais.
O Campeonato Mundial em Moscou
Bady ZAN fala sobre suas impressões na Rússia:
“Vendo o mundo reunido, disse a mim mesmo que faria aqui o que sei fazer em casa. O frio me surpreendeu, mas graças a chegar uma semana antes da competição consegui me adaptar. Para minha surpresa, ganhei. »
A situação do levantamento de peso em Burkina Faso
A disciplina continua mal estruturada no Burkina Faso, mas Bady ZAN e os seus pares estão a trabalhar para a desenvolver.
“Estamos nos defendendo sozinhos e buscando apoio individual. É essencial que os parceiros estejam interessados em todos os desportos e não apenas nas disciplinas dominantes. »
Ambições e Projetos
Bady ZAN aspira à criação de uma federação nacional de powerlifting para melhor organizar a próxima geração e estruturar a disciplina. Em 2025, pretende participar de novas competições com os mesmos objetivos de sucesso.
Um encontro memorável
No regresso, Bady ZAN teve a honra de conhecer o Presidente do Faso, Capitão Ibrahim Traoré .
“Ele adora esporte e confia em nós. Estamos convencidos de que as coisas positivas vão mudar. »
Conclusão
Bady ZAN incorpora excelência e perseverança. A sua jornada, de campeão autodidata a modelo de resiliência, simboliza a ambição de um Burkina Faso pronto para brilhar no cenário internacional. Sua determinação inspira uma geração de atletas burquinenses a seguir seus passos e construir um futuro promissor para o levantamento de peso .
